【www.jmzhongda.cn--工作心得体会】
>导读：现在的男人工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。专家建议有此困扰的人，多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。
前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。然后，头部缓缓下垂，尽量使下颌接近胸部;缓缓仰起，眼睛看向后方，在此过程中，配合深呼吸。
左右移动：姿势同上。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧;右转还原，吸气;继续右转，眼睛看向右侧，呼气;还原，吸气。
左右侧屈：姿势同上。呼气时头向左侧屈，吸气时头向右侧屈。
上下耸肩：双臂下垂，上下耸肩，配合深长的呼吸。站立或坐姿均可。
专家建议：上班族应在伏案一小时左右，就照以上给出的方法活动一下，每次不少于5分钟。在进行这些活动之后，*再加上来回走动和缓慢下蹲动作，有条件的话还可以做一下工间操，有助于全身健康。
> 美国高中面试是申请美国高中的最后一个环节，也是至关重要的最后一关，许多面试问题与入学短文题目很相似。所不同的是，对于短文题目的回答时写在纸上，有字数的限制，不易发挥；而对于面试的问题，申请人可根职场资讯
民族魂 中国梦 十四中学 高一（2）班 指导老师：蒋勇 “中国梦归根到底是人民的梦。实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振[db:cate]
> 一忌问招聘人数 最明显的就是问“你们要几个?”对用人单位来讲，招一个是招，招十个也是招。问题不在于招几个，而是你有没有这百分之一或十分之一或独一无二的实力和竞争力。“你们要不要女的?“这样询问职场资讯
问路 市胡集高中一（8）班 陶威 指导老师：张玉洪 穿过历史的风尘，站在高岗上，俯视一道道风景，一道道风景通往一条路。我叹息，我迷茫，我吟哦 问问他们吧！寻找一条永恒的[db:cate]
> 前几次我主要会问孩子一些英语、语文和文化常识的问题，但面试依然是整体的考察。总的来说，孩子们是非常优秀的，这么小的年纪知道的人文知识、英语口语听力的能力、数学24点游戏、找规律的能力等等都让人感职场资讯
