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>经常在高档写字楼里工作的白领们，每天享受着良好的办公环境，夏天不用担心在烈日下奔波，冬天也不必忧心风雪侵袭，看似高端舒服，其实，长期在办公桌电脑前工作，很容易患上各种职业病，并且这些疾病经常没有征兆，一旦发作就会让患者痛苦不已。现在就让小编来给大家提个醒，职场打拼要留意职业病。
办公室职业病大约有下列几种：
1.腰酸背痛。腰酸背痛是最常见的职业病，是因为长时间保持一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。不正确的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正确坐姿，久坐同样成疾。对症下药：要避免腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一两个小时还应该站起来活动一下筋骨。每天早晨*做一些有氧运动，如慢步或做操等。
2.电脑眼病。主要表现为视力下降、眼睛长久干涩发痒、灼热疼痛、畏光等，若不注意保健和治疗，容易发生角膜炎和眼结石。对症下药：每工作1个小时，就应该让眼睛休息2分钟，同时可以适当做眼力保健操，缓解眼部压力。
3.胃肠道疾病。长久在办公室工作的白领最易患三种胃肠道疾病：消化不良、肠应激综合征和消化性溃疡。这三种疾病，都和白领们长期不当的饮食有关。对症下药：养成良好的饮食习惯，适时补充一些高纤维素的食物，促进肠胃消化。同时要少吃产气的食品，如大豆、卷心菜、洋葱等。
通过对这些常见职业病的了解，以及预防治疗对策，相信很多人都能够关注到自己的工作环境以及身体状况，平时努力工作是有上进心的表现，但是在劳碌的同时，能够做到预防职业病，多锻炼自己的身体，提高免疫能力，更能身心健康的投入到事业发展中。
