【www.jmzhongda.cn--学校工作计划】
>熬夜时应*健康、易消化的食物。全麦面包、汤面、牛奶、鸡蛋、苹果、番茄等食物大多清淡，富含优质蛋白质、维生素、膳食纤维、钙和铁等营养物质。尤其富含B族维生素，B族维生素可缓解疲劳、保护肝脏、提高注意力，舒缓压力。
熬夜工作难免长时间面对电脑，视力下降、眼肌疲劳不可避免，应多吃富含维生素A及维生素B的食物，它们有提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳的功效。富含维生素A及胡萝卜素的食物有牛奶、动物肝脏、蛋类、鳝鱼及菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、红薯、西红柿、柿子椒等橙黄色和绿色蔬菜；富含维生素B的食物有瘦肉、鱼肉、猪肝、粗粮、乳制品、花生等等。
女性通常对自己的身材有要求，既然是作为宵夜，就要考虑到增重的问题。因此，熬夜时不宜食用油炸、烧烤等食物，这些食物热量高但不利于消化，营养也不全面。宵夜不可过油、过辣、过咸，以清淡、营养、均衡、适度为好。
> 美国高中面试是申请美国高中的最后一个环节，也是至关重要的最后一关，许多面试问题与入学短文题目很相似。所不同的是，对于短文题目的回答时写在纸上，有字数的限制，不易发挥；而对于面试的问题，申请人可根职场资讯
民族魂 中国梦 十四中学 高一（2）班 指导老师：蒋勇 “中国梦归根到底是人民的梦。实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振[db:cate]
> 一忌问招聘人数 最明显的就是问“你们要几个?”对用人单位来讲，招一个是招，招十个也是招。问题不在于招几个，而是你有没有这百分之一或十分之一或独一无二的实力和竞争力。“你们要不要女的?“这样询问职场资讯
问路 市胡集高中一（8）班 陶威 指导老师：张玉洪 穿过历史的风尘，站在高岗上，俯视一道道风景，一道道风景通往一条路。我叹息，我迷茫，我吟哦 问问他们吧！寻找一条永恒的[db:cate]
> 前几次我主要会问孩子一些英语、语文和文化常识的问题，但面试依然是整体的考察。总的来说，孩子们是非常优秀的，这么小的年纪知道的人文知识、英语口语听力的能力、数学24点游戏、找规律的能力等等都让人感职场资讯
