【www.jmzhongda.cn--十八届四中全会精神心得体会】
>身在职场如何预防冠心病？现在的白领已经不是原来白领的定义了。现在白领上有四位老人，下有一个宝宝，买房还得买车。赚那点工资根本就不够生活的。因此白领的心理和精神压力都是非常巨大的，因此对于白领来多预防冠心病是非常有必要的。
目前对于冠心病等心脏病的研究发现，冠心病及其猝死已成为严重威胁我国中青年身心健康的主要疾病，且冠心病的发病率和死亡率明显高于普通人群。北京市1984-1999年的调查表明，北京人群总胆固醇上升24%，冠心病死亡率在男性35-44岁和45-54岁年龄组分别上升154%和76%。女性44-55岁组上升40%。其中，患者多为业务骨干如经理、厂长、企业家等管理人员和决策者。而在我国高胆固醇的调查显示，大众高胆固醇中的知晓率不到10%，而确诊为胆固醇偏高者，其治疗率、控制率也分别只有14%－18%和9%－11%。
那么引发关心病的原因是什么呢？引发冠心病和心梗的主要“元凶”是血脂中的低密度脂蛋白胆固醇（ldl-c），又被叫做“坏胆固醇”。研究显示，在没有其他任何危险因素的情况下，单单“坏胆固醇”水平一项升高，就会引起严重的动脉粥样硬化和早发性冠心病。与之相反，“坏胆固醇”低于2.07mmol/l(80mg/dl)的，一般不发生动脉粥样硬化。新生儿的“坏胆固醇”浓度为0.78mmol/l(30mg/dl),提示如此低水平的“坏胆固醇”是安全的。家族性低β脂蛋白血症者生存期间的“坏胆固醇”水平都非常低,这类患者不会发生冠心病,而且能长寿。
欧洲的一个医疗结构进过调查研究显示：“坏胆固醇”水平是预测未来心脑血管事件如心肌梗死和中风的*预测指标。“坏胆固醇”检测的正常值是因人而异的，具备的危险因素越多，“坏胆固醇”的值就应该越低，导致“坏胆固醇”升高的危险因素有：
年龄：男≥45岁，女≥55岁；
吸烟；肥胖；
家族史：男性的父母和兄弟姐妹55岁前，或女性父母和兄弟姐妹65岁前曾有冠心病、中风等缺血性心血管病。
如果上述危险因素超过1项，再加上有糖尿病，高血压或者冠心病中的任意一个，那“坏胆固醇”的水平就应该控制在100mg/dl(2.6mmol/l)以下。
年关将近，职场强人们在过业绩关的同时，别忘了看看自己身上是不是有“坏胆固醇”升高的危险因素，如果有，就要尽快去检测，别让一项小指标误了健康大事。
身在职场如何预防冠心病？通过以上内容的介绍，希望对身在职场的人们提个醒，关心自己的健康比什么多重要，一旦身体出现了问题，那么其他的一切事情也都不是问题了。只有保持健康的身体才能更好的处理其他的工作。
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