我应该怎么做，可以勇敢的做自己(你要勇敢做自己)
我应该怎么做，可以勇敢的做自己？
学习做自己，首先要意识到这几点。
做自己是一个循序渐进的过程。
美国著名发展心理学家RobertKegan提出了自我主导的理论。
根据这个理论，如果我们要脱离外部权威规则的影响，在心中构建独立的自我信念、身份、社会关系，就要经历三个阶段
第一阶段服从外部权威：一开始，我们的思想和行为会受到外部规则和权威的影响。
比如，只要长得漂亮，有钱才能得到别人的喜爱和认可，接受父母的意愿去工作、结婚，过上相应的生活。
第二阶段十字路口：在这个阶段，我们的自我意识逐渐觉醒，但是传统的规则/别人的看法束缚了我们，所以有冲突感和迷茫感，比如个子小也很漂亮，但是大家都喜欢个子高。
穿着舒服是最好的，但是大家都喜欢品牌，所以很困扰。
第三阶段自我导向的形成：这个时候，我们有力量脱离主流，相信和表达自己的心声。
例如，据说我性格耿直，对人毫不留情，但我会坦率地告诉他。我就是这样的人，不能改变。也不需要改变。我尊重自己的原始东西。
不和别人比较，不随波逐流。
人与人进行比较。如果我们在某件事或某个领域总是和别人比较，那就永远不会幸福。要说为什么，那是因为有人在我面前。
这个时候，我们自然认为自己是个失败者，什么也做不了的人。因此，有为了不让自己成为那样的人而选择随波逐流，认为很多人的判断是正确的，从而习惯了追随别人的倾向。
从大众心理来看，这是危险信号。这个时候，我们要学会独立思考，深入内心，问自己。
大家都好吗？别人说的都是对的吗？这样的选择真的是我想要的吗？其实很多时候，群众的选择并不一定适合自己，工作、学业、婚姻、伴侣也是如此，正确的道路在我们这里可能是错误的。
如果我们在别人的想法中过着自己不认同的生活，只会让自己烦恼，更加不安。
要尊重自己是独一无二的，尊重“一事无成”的自己，学会问心无愧，找到适合自己的路，对自己的选择负责，永远有独立思考的意识。
做自己是一个很难的过程。美国神话学家、心理学家坎贝尔说，在塑造自己的过程中，你必须兼具巨大的耐心、努力、毅力，以及勇气、无畏、坚韧的诸多精神要素，才能实现。
确实如此。为了做自己，你需要不断改变打破常规。在此期间，我们经常与外界撕裂，流泪，受伤，迷茫。
但是，这些和找到最终胜利——自己，让自己真实——相比，真的没什么大不了的。
像唐僧师徒一样，四人在取经的瞬间，与妖魔鬼的斗志作斗争。风吹日晒的长途旅行看起来都很有价值。经历的九九八十一难，那时看起来也那么微不足道。
发布于 2022-07-11 11:07:16
