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如何解决大学生就业压力心里?如何从学生身份走向社会?下面一起分析吧!
1.社会方面
从学校方面来说，高校的招生规模和专业设置应该顺应当前社会经济的发展趋势。不应一味盲目扩招，导致部分专业毕业生无业可就。从**方面来说，**应加强对大学生就业的引导，鼓励大学生到中小城市就业、自主创业，努力为大学生提供良好的就业环境与择业机会，完善就业市场和人事制度，建立真正公平、公正的竞争机制。从企业方面来说，企业在追求经济效益的同时，也要考虑到大学毕业生的切身利益。在为其提供更多的就业岗位的同时，建立公平、公正、公开的人才选拔聘用制度。为每一个有才华、有能力的毕业生提供一个展现自我的舞台，使毕业生能真正实现自我人生价值，更好地为社会服务。
2.学校方面
(1)根据市场需求，科学设置专业。
高校应把握就业市场动态，紧紧围绕社会需求培养学生，优化专业设置，努力提高办学质量。锻炼招生和就业问题上的超前意识，深入调研、实时追踪就业市场的动态变化情况，有针对性地开设具有潜在竞争力的专业。为未来具有发展前景的新兴行业培养专业性人才。
(2)注重对学生实践能力的培养。
学校不仅要重视对学生专业知识的培养，也要注重提升学生的实践能力。通过组织各种社会实践活动和就业、创业竞赛等，提高毕业生的综合竞争力，为毕业生接触社会、了解社会创造条件的同时使他们清楚地认识到自身的优缺点，从而能够合理定位自己的工作目标。
(3)开展全方位的就业指导工作。
学校应把就业指导工作贯穿整个大学教育，采取分年级的就业指导体系，针对不同年级设置相应课程内容。比如：一年级以“目标教育”为牵引，重点开展就业形势及职业生涯规划指导，二、三年级重点开展以培养职业化精神与能力为核心的素质拓展训练方面的指导，四年级侧重政策与择业方面的指导，同时应构建就业指导课群，充分发挥课堂教学的主渠道作用。
(4)高度重视学校的心理健康教育工作。
学校心理健康教育中心要注意培养学生乐观自信、坚忍不拔的心理品质，尤其要关注毕业生群体就业过程中的心理问题。针对毕业季容易出现的心理问题展开专题教育，定期为学生提供个性化咨询。另外，要加强心理咨询队伍建设，培养专业化人才，定期为心理咨询教师提供多样化的培训，不断提高心理工作队伍的专业化水平。
3.家庭方面
家庭不仅是大学生的休息场所，也是大学生树立正确目标和价值观的主要引导地。家长在大学生的就业择业过程中应该充分尊重孩子本人的意愿和爱好，鼓励孩子从事自己喜欢的行业。当孩子在就业过程中受挫，陷入抑郁、烦恼情绪的时候，家长要及时了解情况，采取措施安抚孩子情绪，帮助孩子重获信心。
4.学生个人方面
(1)树立正确的就业观和择业观。
树立正确的择业观的核心是坚持立足于社会的择业取向，大学毕业生要正确认识个人价值和社会需求的关系，把个人的理想和价值的实现与国家利益紧密结合，以国家需要、社会需要和人民需要为重。深入基层，到人民群众最需的岗位上工作。先就业后择业，在就业过程中不断充实、丰富自身的知识和技能，力争在实践中磨炼自己的意志，全面提升自身素质。
(2)合理规划职业发展，全面提升个人素质。
大学生一入学就应该培养自己的规划意识。结合自己所学专业和兴趣爱好，制定分阶段生涯发展目标。在每个阶段学好专业知识的同时必须注重自己实践能力和沟通能力的培养。积极参加学校组织的各种社会实践活动，在活动中不断总结经验，逐步提高个人素质，为步入职场奠定基础。
(3)培养抗压能力，学会自我心理调适。
大学生在就业过程中要积极地面对困难和挫折，敢于面对失败，认真总结失败的原因，及时调整目标，争取更多的就业机会。此外，在就业过程中遇到心理问题时，要不断地自我暗示、自我鼓励，可以通过如跑步、健身、游泳等方式进行适当的宣泄，必要时也可以向心理专家求助。
在当今社会中，大学毕业生在就业过程中会引发心理问题已经成为一种社会现象，而这种现象背后折射出的是社会、学校、家庭和学生本人存在的问题和它带来如今的严峻就业形势。为了减轻就业压力，缓解毕业生就业心理问题，我们应该在实践中深入分析原因，不断总结经验，采取有效的解决方案，为毕业生创造良好的就业环境。
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