【www.jmzhongda.cn--医院工作总结】
>1、与他人交流，向他人倾诉
医院心理科专家表示，工作再忙，也要抽出与人交流，哪怕和家人朋友聊聊天、聚聚餐，让家人朋友给自己清理**。
2、确保足够的休息时间
保证身体足够的休息时间，保证天天睡7-8小时，安排好休息时间，并且尽可能与自然接触，远离紧张和所有高辐射，让身心真正得到休息。
3、拒绝把工作带回家
安排好工作时间，拒绝把工作带回家。睡觉的地方是保证休息的重要场所，拒绝工作带回家打扰自己正常的休息也是解心乏的良药。
4、喝热茶缓解疲惫
茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的，能改善神经系统功能，缓解旅途疲劳。
5、洗澡对抗疲劳
洗澡可消除体表代谢的**物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。水的温度以40度左右*，一般洗15-20分钟即可，不宜过长。
(一) 军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才[db:cate]
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带着xx主管的这句话，我参加了公司举办的秩序维护部专业军训。在四天的军训中。我又一次体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立……学员们一[db:cate]
国庆普天同庆，三山五岳欢腾。自古国家一统，从来家国一体。家安国太平，家和万事兴。下面是YJBYS小编整理的2017国庆节祝福语，欢迎参考！ 2017国庆节祝福语一 1 送你一部电影名字叫做《国职场资讯
七天的时光很快就过去了，短暂而又漫长，企业员工军训心得体会。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训，总体包括两部分：三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。下[db:cate]
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