您的位置： 首頁 > 足球新聞

尤文隊醫：高溫踢比賽要重視補水 有球員比賽結束后體重輕了3公斤

來源：24直播網        時間：2025年06月22日 23:34

6月22日訊 目前尤文正在美國參加世俱杯，當地氣溫很高，已經為尤文俱樂部工作6年的運動醫學專家馬爾科-弗雷斯基談到了補水的重要性。

在世俱杯第2輪小組賽，尤文將迎戰摩洛哥球隊維達德，這場比賽安排在美國費城當地時間中午12點舉行，預計球場氣溫將高達37攝氏度。馬爾科-弗雷斯基首先表示：“最重要的是身體要保持充足的水分。不僅是在比賽臨近時才注意，而必須在比賽前48小時內都必須注意。我們說的是經常飲水，并平衡礦物質。在高溫下球員們會大量出汗，失去鉀和鎂等電解質，這些都必須在比賽期間或者至少在中場休息時得到補充。”

馬爾科-弗雷斯基接著說：“因此，飲食是根本。除了在比賽前夜和當天上午注意吃碳水化合物之外，我們還要多吃含有大量水分的水果和蔬菜，比如西瓜、黃瓜、西葫蘆……”

在這種高溫天氣下踢世俱杯，比賽上下半場還會各有一次暫停補水的時間。馬爾科-弗雷斯基表示：“我們會采取必要的冷卻措施，用混合了薄荷醇的濕毛巾，這能為球員們帶來更大的清涼感覺。這些毛巾將用于腿部、頸部、手腕。而在中場休息時，除了經典的凝膠和等滲飲料之外，還有人習慣冷水浴，不過目前的情況不能這么做，因為這可能對球員的肌肉性能造成負面影響。”

馬爾科-弗雷斯基還透露：“需要在比賽前后對球員分別稱體重，以了解他們在比賽過程中流失了多少水份。在首輪世俱杯尤文對阿爾艾因的比賽后，有些球員輕了3公斤、有些輕了2公斤……根據這些信息，我們知道在賽前48小時內需要讓球員們攝入多少水份。此外，我們每天大約需要攝入2至3升的水份。當然，還有一個重要因素是比賽時的氣溫，從這個角度來說，白硫磺泉鎮是尤文集訓的理想選擇，因為在這里我們不需要面對氣溫過熱的情況。”

最后馬爾科-弗雷斯基表示：“如果比賽中出現過度脫水，就會發生抽筋或肌肉疲勞，還有中暑的風險，隨之而來的是大腦功能下降。但是，高溫并沒有對球隊的訓練安排起到決定性作用，事實上球隊依然是按照每3至4天踢一場比賽進行計劃的。”

標簽： 足球  世俱杯  意甲  尤文圖斯  
尤文隊醫：高溫踢比賽要重視補水 有球員比賽結束后體重輕了3公斤 羅馬諾：庫爾圖瓦將在今夏與皇馬完成續約 前卓爾前鋒：獅城水手想簽我？目前專注于幫助橫濱水手擺脫困境 朗尼克：花5000萬簽28或30歲球員沒意義，比如拜仁應簽20歲的凱恩 每體談皇馬傷病：確保球員以最佳狀態進入季前備戰，杜絕復發風險 中超第16輪，北京國安票務事宜公告 隊報：登貝萊渴望復出為金球獎提升數據，教練組對其傷情相當謹慎 龍賽羅：巴黎&曼城背靠國家能花巨資引援 皇薩競不可能有這么多錢 卡佩羅：執教過最強的意大利球員是巴喬，大羅不肯減肥讓我生氣 阿斯：貝蒂斯不考慮放洛塞爾索離隊，佩工希望他與伊斯科搭檔 米體：米蘭有意里爾邊衛蒂亞戈-桑托斯，但球員經歷重傷需要自證 大連鯤城vs西海岸首發：薩比爾、雷文杰先發，段劉愚、戴維森出戰 卡佩羅：我最大遺憾是米蘭輸馬賽的歐冠決賽，以及蘭帕德門線冤案 朗尼克：亞馬爾是百年一遇的天才，他不會對教練要求擺球星架子 足協杯上海德比首發：4外援PK3外援！蒯紀聞、李新翔、劉誠宇出戰 2025中國足協杯第4輪 上海海港vs上海申花 首發名單 ??? 卡佩羅：皇馬是世界最重要的球隊&壓力很大 我跟大羅和小貝有摩擦 好起來了！毛偉杰朱鵬宇昨日首發，今天蒯紀聞、劉誠宇德比戰首發 馬卡：巴爾韋德被皇馬視為未來隊長，新賽季將成為球隊第二隊長 生日祝福丨祝董昕生日快樂
  • 2025-06-21 09:52:58

    2025-06-21 09:52:582025年06月21日 提前出線！拜仁2-1博卡 凱恩傳射奧利塞破門梅倫蒂爾一條龍難救主

  • 2025-06-21 09:17:07

    2025-06-21 09:17:072025年06月21日 突尼斯希望1-0送洛杉磯出局 洛杉磯補時失點 突尼斯將死磕切爾西

  • 2025-06-21 05:49:52

    2025-06-21 05:49:522025年06月21日 世俱杯-本菲卡6-0奧克蘭城 下半場因天氣推遲2個半小時

  • 2025-06-21 03:20:26

    2025-06-21 03:20:262025年06月21日 世俱杯-切爾西1-3遭弗拉門戈3分鐘2球逆轉 杰克遜替補僅4分鐘染紅

  • 2025-06-20 20:19:11

    2025-06-20 20:19:112025年06月20日 賽季連殺！蓉城3-1泰山進8強 羅慕洛任意球雙響黃政宇送點

  • 2025-06-20 09:48:39

    2025-06-20 09:48:392025年06月20日 爆冷！巴黎0-1博塔弗戈 博塔弗戈領跑巴黎跌至第2 熱蘇斯制勝

  • 2025-06-20 06:29:56

    2025-06-20 06:29:562025年06月20日 世俱杯-馬競3-1海灣人小組賽首勝 巴里奧斯雙響維特塞爾替補破門

  • 2025-06-20 03:25:34

    2025-06-20 03:25:342025年06月20日 梅西任意球世界波！邁阿密國際2-1逆轉波爾圖取世俱杯首勝

  • 2025-06-20 02:26:54

    2025-06-20 02:26:542025年06月20日 世俱杯-帕爾梅拉斯2-0開羅國民取首勝 比賽因天氣原因暫停43分鐘

  • 2025-06-19 21:09:13

    2025-06-19 21:09:132025年06月19日 06月19日 足球之夜-主教練更易 人到中年

  • 2025-06-19 09:41:46

    2025-06-19 09:41:462025年06月19日 開門紅！尤文5-0大勝艾因 穆阿尼&小孔塞桑雙響 K-圖拉姆兩送助攻

  • 2025-06-19 09:13:40

    2025-06-19 09:13:402025年06月19日 世俱杯-薩爾茨堡紅牛2-1帕丘卡 比賽因惡劣天氣中斷超1個半小時