又是一年CBA全明星周末，又是一年晚會包餃子，就像除夕夜的春晚一樣，這場中國頂級籃球聯賽的盛宴自帶國泰民安的祥瑞，卻也僅限于此，畢竟大洋彼岸的全球最頂級籃球聯賽，也開了廣告兩小時打球五分鐘的玩笑。

老美可能是不怎么吃餃子的，要不然場下球迷必然得發出靈魂提問，就為了這么點醋，你NBA就包了兩個小時的餃子？

CBA顯然沒有完全重蹈NBA的覆轍，2025年CBA全明星周末和過往有極大不同，這是聯賽30周年的大盛典。24-25賽季伊始，中國籃協和CBA官方就作出了大刀闊斧，要給全國球迷做一桌饕鬄盛宴的姿態，外援政策的松動、CBA俱樂部杯的創立，都讓人無比期待。

這般烘托之下，本屆全明星周末的關鍵詞是什么呢？

人心中的成見是一座大山

籃球世界有沒有偏見？自然是有的。

當NBA扣籃王哈米杜·迪亞洛出現在扣籃大賽名單中時，人們已經默認了扣籃冠軍的歸屬，顯然，一個運動能力極強的黑人戰將，一個在最高級別籃球賽事證明過自己扣籃能力的球員，沒有理由讓冠軍旁落。

事實顯然改變了一些人的看法，陳登星用飛躍七人的驚艷一扣，擊敗了迪亞洛，證實了“黃種人也能飛”的豪言。且不論迪亞洛究竟用了幾成功力，陳登星最后一扣的難度系數和完成系數足以在任何水平的扣籃大賽中驚艷全場。

更何況，陳登星只是一個身高176CM的38歲非職業籃球運動員。

另一位打破人們成見的也是小個子，身高179CM的徐杰。

在這一天到來之前，徐杰已經證明過自己，他拿過三連冠，進過國家隊，只是，前有趙睿，后有胡明軒，廣東后場第三球星始終沒有攀登到職業生涯的巔峰。但這個賽季，他的機會來了。

15.8分4.1籃板8.2助攻1.4搶斷，25歲的徐杰在CBA戰場上找到了最佳的競爭方式，然后他在生涯的第7個賽季，當選CBA全明星票王。這個全明星正賽上身高最矮的球員，用堅毅的目光向著人們始終認為他不可能再進一步的前方，穩穩前進。

順道，他又拿了一次技巧大賽冠軍。

正如咪咕解說講得那樣，徐杰的成功激勵的是無數像他一樣，身材更接近普通人的籃球愛好者。某一天，在某個校園里，如果有人質疑身材普通的孩子，你憑什么去打籃球，你永遠只能當籃球賽場上的配角，他不必挖空心思再去遙遠的大洋彼岸尋找案例，這個現成的優秀代表足以回應所有質疑。

致敬傳奇

1996年4月9日，CBA在北京大學生體育館舉行了首屆全明星賽（95年的明星賽是聯賽成立前的一次聯歡，彼時聯賽還未正式成立，其中鞏曉彬、鄭武等獲邀參加的球員并不在八強賽的球隊之中），一晃，2025年已經是第30屆全明星賽。

今年聯賽最用心的片段就在這一段致敬當中，視頻使用了最新最流行的AI技術，讓人能夠穿越時光去感受那個年代的烽火。這屆全明星白隊和藍隊20名球員4名教練員，其中有20位出現在了現場。

他們分別是全明星白隊教練員：王非(八一)、袁超(北京)：隊員：劉玉棟、張勁松(八一)，吳慶龍(遼寧)，巴特爾(北京)，鞠維松(山東)，張勇軍(廣東)，趙仁斌(沈陽軍區)，胡衛東(江蘇)，陳照升(前衛)；全明星藍隊隊員：王治郅、阿的江(八一)，李曉勇(遼寧)，黃云龍(廣東)，鞏曉彬、紀民尚(山東)，鄭武(浙江)，柳勇(濟南軍區)，劉鐵(空軍)。

沒有到現場的4位，其中廣東宏遠前主帥王利發指導在2018年去世，原遼寧主教練李戈、廣東宏遠球員李春江、北京球員閔鹿蕾因各種原因缺席。

過去30年間，這里面有很多名字在中國籃球圈家喻戶曉，如王治郅、劉玉棟、鞏曉彬、胡衛東等人，也有部分球星的傳說在時光長河中暫時被遺忘，但其實從未遠離籃球舞臺，比如“拼命三郎”張勁松，他是CBA的八冠王，也是如今推動北控崛起的策劃人。

這些球員里，最年輕的王治郅都已經退役十年，年輕一代的球迷們已經很難從只言片語的文字和視頻里感受他們的風采，唯有一些“謠言”仍然在江湖上飄蕩，并在某個時候突然被某個老球迷證實，比如戰神真的是帶著有碎骨的膝蓋幫八一奪冠，“中國喬丹”胡衛東真的在近30年前的聯賽里場均命中5個三分，而且他高度近視。

全聯賽強制大團圓

說完了亮點，剩下的大概就是一些吐槽了。

何為全明星賽？說白了就是球星歡聚一堂給球迷們獻禮的比賽。顯然，CBA聯賽只讀懂了“歡聚一堂”這個詞。2025年CBA全明星周末正賽的名單是：

南區明星隊：

顧問：袁超；領隊：劉玉棟；教練員：王博（廣廈）、助理教練員：王世龍（浙江）。

首發球員：胡金秋（廣廈）、周鵬（深圳）、肯尼思·洛夫頓（上海）、徐杰（廣東）、郭艾倫（廣州）。

替補球員：孫銘徽、巴里·布朗（廣廈）、余嘉豪、吳前（浙江）、特洛伊·吉倫沃特（廣東）、李弘權（上海）、林葳（南京）、羅凱文（寧波）、崔曉龍（江蘇）、鄒陽（福建）。

北區明星隊：

顧問：王非；領隊：鞏曉彬；教練員：潘江（山西）、助理教練員：邱彪（山東）。

首發球員：周琦、曾凡博（北京）、楊瀚森（青島）、趙睿（新疆）、趙繼偉（遼寧）。

替補球員：張寧、哈米杜·迪亞洛（山西）、高詩巖（山東）、王睿澤（青島）、韓德君（遼寧）、鄒雨宸（北控）、姜偉澤、多米尼克·瓊斯（吉林）、林庭謙（天津）、艾德蒙·薩姆納（四川）。

不知道球迷們有沒有注意到，這份名單有兩個特別的地方，第一是人數，全明星單隊人數從往年的12人擴充到了15人，這也符合近些年國內辦節目的風格，一言不合就碼人，人多那就是力量大。

第二是20支球隊竟然全都有球員入選了全明星正賽。始料未及的是，郭艾倫眼睛在訓練中受傷，最終如他所言，“又浪費了一年全明星”。

你沒有看錯，在這份名單里，羅凱文成為了寧波隊史首位全明星，他本賽季場均砍下9.6分3.7籃板，甚至不過是他生涯第三好的賽季表現，而他甚至也不是寧波最好的本土球員，但，他是寧波的隊長。

這還不算離譜，江蘇的崔曉龍也入選了。他本賽季場均只有7分2.6助攻，值得一提的是，這是崔曉龍征戰CBA以來表現最差的一個賽季，而上賽季他場均拿下15.4分4.6助攻，全明星賽反而是查無此人。這么一對比，似乎上賽季四川的景菡一入選倒也正常了。

名宿參與＆名宿砸場子？

致敬傳奇的主題貫穿在本屆全明星周末里，正賽中致敬1996年首屆全明星賽成員，送球衣+合影并不算什么創意，早在5年前的2020年CBA全明星賽中就致敬過1996年首屆全明星賽成員了，只是當時出場的傳奇人數比較少，今年真正的創意是名宿加盟挑戰和名宿表演賽。

周鵬今年以主教練和球員身份入選全明星，同時還參加了三分大賽，這位以防守出道的老將突然就出現在了三分大賽的賽場，甚至還給冠軍歸屬帶來了不少的懸念。當然，說周鵬不能投籃顯然是一個巨大偏見，他除了投射準備時間有點長，動作不算太好看之外，其實生涯有一半的賽季三分投籃命中率在37.7% 以上，最近的10個賽季，除了剛到深圳那年，其他都超過了36.7%。

還在現役的周鵬也算得上是名宿了，但還算不上砸場子，接下來這位出場就有點欺負人了。就在原帥生涯第三次奪得三分大賽冠軍后，前CBA三分王，目前仍保持著本土球員三分命中數紀錄的朱芳雨，在三分接力挑戰賽里，完成了13投11中的超高水平投籃表現。

別再說老朱的下班生活就是玩手機吃夜宵了，就算是當年還在現役，他也一樣喝酒抽煙打龍拳，老一輩球員的基本功真的扎實，這絕不是厚古薄今。

恰如鞏曉彬和巴特爾在采訪中說的那樣，他們那一批的球員每天就是睡覺、吃飯、打球，三點一線，不斷打磨技藝，在很大程度上，籃球甚至就是他們生活中的全部。

餃子和醋分不清了？

雖說致敬的主題頗有亮點，但這點醋真就不夠下餃子的。

CBA全明星周末仍然和過去一樣，正賽里多到離譜的三分，遛彎一樣的比賽對抗強度，被安排到犄角旮旯幾乎遺忘了的星銳賽，總讓人提不起對全明星的期待。

當然，審美疲勞和賽制疲軟不是CBA獨有，全世界的籃球聯賽都面臨著這樣的問題。CBA過去幾年一直在延續職業球員和校園籃球的對決，但一直沒能提升關注度。

今年，全明星賽落戶長春，在孫軍等人的努力下，聯賽把致敬主題推到了極致，不僅有致敬傳奇，有名宿參與，甚至將這群平均年齡50歲上下的名宿們組織起來和吉林隊的傳奇、球迷等一起搞了一場大聯歡式的傳奇表演賽。

不管劉玉棟、胡衛東、王治郅等人的西裝有多帥，都抵不過那一身球衣的加成。當他們齊聚賽場，當那熟悉的只存在于影像資料里的投籃再次出現，足以令人熱淚涌出。

猶記得小時候不知道在哪本街邊雜志里看到過關于阿的江的傳說，說他能夠運球在崎嶇不平的小路上奔跑，從小到哪兒都抱著球，說他在場上打球就像跳舞一樣，擁有著無與倫比的傳球創造力。當我親眼看見58歲的阿的江在場上和他熟悉的籃球一起玩耍，傳出一個又一個雜耍傳球時，我才明白，黃巧克力為何那樣執著，58歲的阿的江簡直就是黃巧克力夢中自己的樣子。

吉林本地球迷可能更加感動，他們又看到了虎將們齊聚一堂，這些人是跳跳虎聶金強、隱形虎王博、胖胖虎王晗、幻影虎張彪、帥帥虎趙阿南、冷面虎杜江、閃電虎李愛軍、霹靂虎王守強、瘋狂虎李吉豐、旋風虎尹玥、忠義虎鐘誠、黑風虎多米尼克·瓊斯，以及虎王孫軍和李青山、李曉光、張曉春、丁偉等等名宿。

傳奇匯聚，籃球聯歡，然而這個本屆最佳創意，最好的點子，竟然被安排在了全明星周末的墊場日，最不起眼的開始階段，人們還沒準備好瓜子花生礦泉水去迎接周末的到來，這比賽就已經結束了。

就為了吃點醋才包的餃子，結果餃子還沒上桌，你就把醋全給我撒地上了？

不是請過來西裝革履拍張照才叫致敬，任何花里胡哨的設計都比不過真刀真槍開干，籃球的事情最終一定要用籃球來解決，僅此而已。

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（文/木七）