【假期综合症是什么意思】幼儿假期综合症

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  转眼又到开学季,宝贝们又要回到幼儿园了.在经历了一个多月寒假后,宝贝们重新适应了家里的生活,然而面对即将到来的返园,很多幼儿会有幼儿的假期综合症。

  幼儿园孩子10大“假期综合症”

  第1名:整天睡懒觉

  偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……,什么都跟着乱。

  更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的*位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的*根源:失范,就是没了规矩。

  专家支招:

  可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

  第2名:“狂”吃零食

  对小孩子来说,吃和睡就是*的问题。放假在家,各种零食随手可得。放假期间,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。

  此外还有专家指出,在一段时间内集中大量进食,可能会影响大脑功能。据说进食过量,会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,对新事物、新知识就很难产生兴趣。

  专家支招:

  跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但*能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃一点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。

  第3名:“宅”在家

  整天窝在家里,活动不足,还常常伴随着吃零食的坏习惯,容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

  专家支招:

  周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”,手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好,玩的时候让他尽兴,不要挫伤了孩子的积极性。

  第4名:“沉迷”看电视

  看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

  专家支招:

  看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了,因此*的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说比较能够认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。

  给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧,换了是你整天被人管着,你烦不烦?你会不会产生逆反心理呢?

  第5名:变身“两面派”

  说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的一些坏毛病,另一方面,如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致,小孩子可是很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉,对他的心理和人格成长很不利。

  专家支招:

  在如何教育孩子的问题上,做父母的首先要拿稳主意,然后尽量和其他看护人沟通,保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间,开一个小小的家庭会议,把孩子在这一天里的表现说一说,大家评议评议,不带批评色彩,更不是开“批斗大会”,只是把事情都拿出来让大家知道,让一切都变得公开、透明。当然,着重表扬孩子做得好的地方,是很重要的。

  第6名:不学习、不做作业

  有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外,在学琴、学画之类的小孩子,需要每天都拿出一定时间来练习,不能随意间断,即便在假期里也需要坚持。

  专家支招:

  事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(比如画一张画儿,练一张纸的字等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

  还可以要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来,他自己就能看到玩了多久、学习了多久,不会盲目地觉得“怎么我都没有时间玩哪”,如果简单粗暴地强迫他学习是会产生这种心理阴影的。

  第7名:依赖心强

  本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了,暑假待在家里,尤其是在老人或保姆照管的情况下,又变得事事依赖。这些“退化”行为,对孩子可没有好处。

  专家支招:

  孩子力所能及的事情,尽量让他独立完成。家长要有耐心,可以陪伴他,但要让他自己慢慢做,传递给他的信息是:“你可以做好,我相信你。”大一点的孩子,还可以让他帮大人一点忙,他会因为自己可以承担一定的责任,而感到很自豪。

  第8名:“人来疯”

  自己在家的时候好好的,一旦带出去,或者有亲戚朋友来家里玩,到了人多的场合,就变得任性起来。要不然就疯得不得了,大喊大叫的,或者对人不太有礼貌,或者不让别人好好说话,一定要**来,弄得父母很尴尬。要不然就表现得很“拗”,一定要这样、那样的,不然就撒娇、耍赖、发脾气,让人很下不来台。再或者有很强的表现欲,什么事情都要“我来、我来!”尤其是在有其他小朋友的场合,一定要大家都注意他、说他*。

  专家支招:

  “人来疯”的背后,很可能是孩子受到的关注不够多,如果父母平时给予他足够的关心,孩子的内心就会很安稳、平静,不需要在特殊场合借由特殊途径,来获取额外的关注。因此在解决这个问题上,关键还在平时。不过即便如此,遇到人多热闹的场合,小孩子变得兴奋起来,也是常有的事,父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”等等,就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子,这会很伤他的自尊心,切忌切忌!

  第9名:耍臭脾气

  作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”。不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。

  专家支招:

  为什么小朋友在学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮。其实是因为,家更让他有归属感和安全感,这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。

  第10名:要求乱买东西

  父母平时不太有时间陪孩子,借着假期、节日,就使劲给他买东西作为补偿,这样却造成孩子要东西的坏习惯,会助长小孩子对物质的欲望。还有孩子会觉得给他买东西就是对他好的表示,心理上的匮乏靠物质来补。

  专家支招:

  讨要东西这个坏习惯,单单批评教育是不够的,父母*不要用“买东西”这种方式来对孩子好,不要让他觉得这是自己理应得的,也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西,多花点时间陪他玩玩,给予他心理上的满足感,更有利于孩子的成长。

  幼儿假期综合症,怎么办?

  秘籍一、角色扮演

  角色扮演游戏——爸爸妈妈可以陪宝贝模拟幼儿园活动流程,让宝宝尽快熟悉回到幼儿园一天的生活。小编和丫头就经常一起玩幼儿园模拟小课堂,每次都让我当小朋友或者小动物坐在下面听她上课,她最喜欢当老师,总是模仿幼儿园老师说话的样子叫我回答问题,再表扬表扬我。宝爸宝妈不妨通过这种方法来引起宝贝想去幼儿园的兴趣,也能顺便了解宝贝在幼儿园里的生活。

  秘籍二、看绘本

  宝贝们都喜欢色彩斑斓的绘本,很多绘本是以幼儿园的生活为主题的,不妨让孩子看看。比如《小兔汤姆成长的烦恼》,细致地描述了汤姆上幼儿园前担忧、害怕的心理活动,直至到了幼儿园才发现,原来幼儿园的生活是很多姿多彩的。

  秘籍三、培养孩子独立能力

  有些家长对孩子过分宠爱,特别是春节期间,帮孩子做这做那,所以在幼儿园学会的生活技能孩子又忘记了。返园之后,不仅影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长尽量让孩子自己的事情自己做。温馨提示:我们在让孩子学会等待的同时,我们也要耐心等待,不能嫌孩子太慢哦。

  秘籍四、分担家庭责任的一份子

  让幼儿参与到家务工作上,做一些力所能及的事情,培养责任意识。小编也经常会和丫头说,在家里每个人都有自己要做的事情,都有自己作为家庭成员的小责任,她虽然不能全部理解,但是也会经常说,妈妈上班,我上幼儿园,姥姥姥爷在家看家。这都是我们要做的事情。久而久之,她有了这份责任感,就不会轻易的找借口不去幼儿园了。

  秘籍五、及时关注孩子情绪

  在开学前,可以跟孩子谈谈心,以缓解孩子内心的脆弱和不安,帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学期生活中去;在平时也要经常关注孩子在园情绪,可以在晚上睡觉时引导孩子聊聊有关幼儿园的话题,有问题及时疏导,不要让不良情绪越积越多,最后导致孩子抵触去幼儿园。

  秘籍六、不要让大人情绪影响孩子的情绪

  要解决孩子的返园焦虑,很多时候不是要去给孩子做工作,而是要解决家长自己的焦虑情绪。有的家长留言说准备送女儿去幼儿园,孩子还没去呢?可她的心已经揪成一团了,眼前总是女儿离开妈妈时撕心裂肺地哭的情景。想到这一点,她就退缩了,不想把孩子送幼儿园了。

  家长的焦虑情绪是对孩子焦虑情绪的渲染和放大,不但不能给孩子一点点安慰,更削弱了孩子的意志力。这种情况下,家长应该想一下,为什么送孩子去上幼儿园?如果送幼儿园是有必要的或有益的,就应该坦然面对,以轻松愉快的态度和孩子一起迎接这件事;如果认为送幼儿园就是让孩子去受罪了,是件苦难之事,那么何苦呢?干嘛要跟自己和孩子过不去?

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